評比推薦最佳產品

內容簡介

詳細資料

文|淘媽 每位女性在當了媽媽之後，都想要不遺餘力的把最好的都給了孩子。現在有越來越多的媽媽都想要給孩子純母乳餵養，而純母乳餵養的好處，想必各位媽媽也都瞭然於心。可是很多時候是理想很豐滿，現實很骨感，孩子出生之後才發現，會有很多「絆腳石」影響純母乳的實現，像漲奶、乳頭皸裂、小白點、堵奶、乳腺炎等等。說實話，除母乳餵養這條路真不好走。如果你想要實現純母乳餵養的話，這幾個訣竅媽媽們要牢記。 ... 1.要有信心 其實很多媽媽在生孩子前都特別有信心，說自己一定要純母乳餵養。可是在孩子出生後，出現奶水不足的情況，聽著孩子哭鬧的聲音，再加上身邊七大姑八大姨不停地說「看給孩子餓成啥樣了，沒有奶就給孩子喝奶粉吧。」經受不住這樣的打擊，很多媽媽就妥協了，甚至放棄了。 事實上，在很多時候都是我們自己相信自己能行就能行。既然你堅定要純母乳餵養的話，那就不要理會其他人的看法，他們說什麼左耳進右耳出就好了。 ... 2.保持愉悅的心情 很多媽媽在產後受各種因素的影響，情緒變化比較大，常常會生氣。媽媽生氣的話，就會影響催乳素的生成，然後影響乳汁的分泌。可能很多媽媽也會有這樣的感受，就是自己在情緒低落的時候，奶水就相對少一些。所以不管是遇到什麼，媽媽都要學會調整自己的情緒，儘量保持積極愉悅的心情。 3.產後三早 這是想要實現純母乳非常重要的一點，我們說的產後三早指的是：早接觸、早開奶、早吮吸。在孩子出生後的半小時就讓孩子和媽媽肌膚接觸，然後讓孩子吮吸，吃到珍貴的初乳。產後的三早，不僅是生理需求，從心理方面來講，也能增強孩子的安全感。對於媽媽來講，更早接觸孩子的話，讓孩子吮吸乳tou，也能促進乳汁的分泌，並且減少生理性漲奶帶來的痛苦。 ... 4.頻繁哺乳 剛出生的小嬰兒胃容量很小，而且母乳比較好消化，所以孩子是由必要頻繁吃奶的。有些家長發現孩子喝奶粉後能睡很長時間，於是就開始給孩子加奶粉喝了。事實上，這很可能是過度餵養了，也就是孩子喝奶粉後「吃撐」了。所以媽媽想要乳汁多的話，還是要讓孩子多吸，沒有什麼比孩子多吮吸更有利於乳汁分泌的了。 5.銜乳姿勢要正確 有些媽媽的奶水並不少，但孩子就是吃不飽，這很可能是孩子的銜乳姿勢不正確。銜乳姿勢不正確，孩子的吮吸就不是有效吮吸，自然是吃不飽的。正確的銜乳姿勢應該是：胸貼胸、腹貼腹、下巴緊貼胸部，孩子的嘴要含住乳tou和大部分的乳yun，而且孩子口腔上方露出的乳yun要比下方多，孩子的下唇是外翻的。媽媽能感受到孩子的舌頭是裹著乳tou，而不是頂著的。 ... 6.營養均衡 很多媽媽在產後開始喝各種催乳湯，像雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等等，輪番轟炸。事實上，想要多產奶的話，需要的是營養均衡，而不是一味補充脂肪。媽媽的飲食應該做到食材多樣，粗細糧合理搭配，這樣才能讓乳汁的營養充足、分泌足量。當然了，媽媽多喝一些湯水也有利於乳汁的分泌，但不一定非要各種高脂肪的湯。 7.餵奶的時間 有些媽媽說自己奶水不多，細問才知道，原來是哺乳的時間不夠。孩子吃完兩邊的奶總共也沒有15分鐘，孩子吮吸的時間不足，媽媽的身體就會覺得乳汁足夠了，不需要再分泌更多的乳汁了。慢慢的，奶水就會越來越少。想要擁有足夠的乳汁，媽媽在餵奶的時候應該讓孩子一邊吃15分鐘，等一邊的乳房排空後，再吃另一邊。這樣給胸部下了「訂單」，奶水就會越來越多。 ... ​淘媽說：我們支持、鼓勵媽媽們在產後純母乳餵養，但我們又深知，想要實現純母乳餵養又是何其困難。所以需要媽媽們記住這些要點，如果你在產後能做到這些的話，那基本上就是妥妥的「大奶牛」了。 你是純母乳餵養嗎？

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/oAnOd64.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010449887

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

大遠百附近羊毛捲髮一中商圈推薦漂染頭髮護理專業剪髮推薦髮廊大雅氧氣瀏海學生染髮推薦髮廊和平頭髮燙捲推薦髮型設計工作室
北屯日韓髮型推薦髮型設計工作室 新光三越附近八字劉海學生染髮推薦髮廊 歐美感挑染推薦台中染髮推薦大里毛躁髮質改善推薦髮型設計工作室 大甲韓系厚瀏海推薦染髮店 PTT推薦的台中護髮染髮燙髮推薦綠園道附近漸層漂染上班族染髮推薦髮廊 台中單色染髮上班族染髮推薦髮廊 台中髮廊推薦潭子日韓風格染髮‎推薦髮型設計工作室 大雅染髮有助美白膚色推薦髮廊 台中內行人推薦的美髮沙龍