保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】DHA藻油+PS軟膠囊(30粒X3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】DHA藻油+PS軟膠囊(30粒X3盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 亞麻仁油
- 磷脂質(PS)
- 維生素E
- 卵磷脂
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：DHA藻油PS軟膠囊30粒X3盒
容量/重量：550mgX30粒/盒裝
成分：藻油290mg含DHA35%、中鏈三酸甘油酯、大豆萃取物30mg（含磷脂醯絲胺酸，PS）、脂肪酸甘油酯、蜂蠟、維生素E、檸檬酸；（膠皮部分：明膠、甘油、D-山梨醇、水、聚乙二醇、二氧化鈦）。
食用方式：每日1-2粒,多食無益。
食用年齡限制：無
保存期限：3年
其他：請放置於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
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熱點新知搶先報
2019年2月27日，黃教安在遠離韓國政壇一年多之後，再一次高調回歸，成為保守派自由韓國黨的黨首。黃教安在回歸之後，就明確表示，要把文在寅轟下臺，把樸槿惠從監獄裡面救出來！混韓國政壇，首要條件就是要有一個明確的政治立場。黃教安從回歸韓國政壇，就明確了自己的政治立場，這是一個成熟政客的表現。事實證明，黃教安這一個政治態度，取得了巨大的成功。自由韓國黨前黨首洪準杓開除樸槿惠黨籍，讓樸槿惠的支持者和韓國保守派的關係非常緊張，差點鬧了起來。黃教安的態度放出來後，成功獲得了樸槿惠支持者的好感！ ... 黃教安為了能擊敗文在寅，積極聯合了韓國所有保守派。黃教安是樸槿惠一手提拔起來的人，是樸槿惠時期的總理，樸槿惠下臺之後的代理總統。威望足夠，加上能力也強悍，沒有意外，黃教安成功整合了所有保守派。據了解，為了能整合所有保守派，黃教安做出了這麼一個承諾：只要大家聯手起來，他可以辭去自由韓國黨黨首一職。黃教安這一個承諾，打動了許多人。從這也可以知道，黃教安是一個有魄力，有想法，並且敢於實施的人。自從黃教安回歸，文在寅的日子就變得並不是很好過起來。做什麼事情，都得萬分小心才可以！ ... 韓國四月份將舉行國會大選，這對於韓國朝野之間來說，是一件非常重要的事情。如果能取得這一次競選的勝利，那麼就有可能成為韓國下屆執政黨。黃教安作為保守派的領軍人物，把目標放到了文在寅接班人李洛淵身上。只要取得成功擊敗李洛淵，那麼黃教安就穩了。為此，黃教安使出的大招是經濟。從經濟入手，呼籲韓國民眾支持他。文在寅政府的口號很好，但是有一個短板，那就是經濟不行。自從文在寅執政，韓國的經濟就並不是很好。黃教安選擇從經濟入手，可以說是明智之舉！ ... 據韓國媒體報導：3月27日上午，黃教安出席了在國立大田顯忠院舉行的「西海守護日紀念儀式」後，訪問了參加大田儒城九甲地區競選的預備候選人張東赫的選舉事務所，眾多候選人在現場迎接了他。黃教安說了這麼一番話，「在這次選舉中，請一定要審判導致經濟崩潰的無能政權，審判只會埋怨別人的文在寅政權。」在這之前，黃教安就明確的表示，我認為此次國會議員選舉的格局是『黃教安對陣文在寅政權』。我認為（在鍾路）不會輸。黃教安信心滿滿，對文在寅宣戰，是因為有足夠的實力。會不會輸不知道，只知道，黃教安比洪準杓強了不知道多少！
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文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/AzaMz33.html
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